禁煙　－健康･美容・ダイエット－

煙草は【百害あって一利なし】といいます。こう言うと「煙草を吸うことでイライラを押さえてくれるよ。」と、反論する人もいます。しかし、煙草によってイライラすることも多々あります。

そう言うわたしも実はたいへんなヘビースモーカーなんです。吸ってる煙草は【ケントの1mg】なんですが、1日だいたい40本くらい吸います。外にお酒を飲みに出たときなどは、60本くらいは平気で吸ってしまいます。

おまけに煙草を常用し始めてからとゆうもの、一日も吸わなかった日はありません。これを30年近くやっているわけです。考えただけでも恐ろしくなってきます。

一日2箱吸うとゆうことは、600円毎日使っています。一ヶ月で約18,000円、一年で216,000円、確実にそれ以上は使っている計算になります。バカらしい話です。
これが1箱500円にでもなったりしたらたいへんなことです。

煙草を吸うことによって生じる害はたくさんあります。吸わない人よりガンや肺気腫、心筋梗塞などになりやすいと言われています。

また歯周病などの原因などにもなります。煙草を吸ったばかりに人の口臭は確かにくさいです。煙草を吸うわたしでもわかります。

煙草を吸っているわたしが禁煙サポートグッズを紹介するのもチョット変ですが、わたしも実際、本当に煙草はやめたいです。そのときのためチェックしているものを紹介します。